Forum www.kafejka.fora.pl Strona Główna www.kafejka.fora.pl
Kameralne Forum Kobiet
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Wyszczuplajace kuracje
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.kafejka.fora.pl Strona Główna -> Zdrowie i uroda
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Gość






PostWysłany: 12 Sty 2010, 14:32    Temat postu:

Oczywiscie ze kolacja powinna byc Wesoly Smieszy mnie ,gdy nieraz w jakis poradnikach pisze " ostatni posilek o 18 " No chyba ze idzie sie spac o 20 .Jesli ja chodzo ok 24 to trudno abym jadla o 18 .Umarlabym z glodu do rana Mruga
Powrót do góry
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Elzbieta55
V.I.P.


Dołączył: 27 Kwi 2009
Posty: 5701
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Poznań

PostWysłany: 12 Sty 2010, 14:49    Temat postu:

Dano z tym ostatnim posiłkiem to kwestia przyzwyczajenia organizmu ja przez cały okres wiosenno-letni nie jadłam kolacji a spać chodziłam tez bardzo późno a teraz przez ostatnie okres jadłam kolację razem z mężem i efekt taki że jestem głodna ale od środy popielcowej a może jeszcze na koniec stycznie uda mi się zacząć na nowo przyzwyczajać organizm do nie jedzenia kolacji

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Gość






PostWysłany: 12 Sty 2010, 18:05    Temat postu:

Ale jesteś stanowcza jak to robisz nie czujesz przymusu aby co kolwiek zjeść?
Powrót do góry
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Elzbieta55
V.I.P.


Dołączył: 27 Kwi 2009
Posty: 5701
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Poznań

PostWysłany: 12 Sty 2010, 18:23    Temat postu:

Marianno tak jak w tej chwili podjadam i kolacje i słodkie to w chwili jak sobie postanowię to staram sie być konsekwentna mam nadzieję że i w tym roku uda mi się.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Gość






PostWysłany: 12 Sty 2010, 19:17    Temat postu:

A ja mimo wszystko nie mam zamiaru się umartwiać.Od lekkiej kolacji o rozsądnej porze nikt nie utyje wierzcie mi. Mruga
Powrót do góry
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Gość






PostWysłany: 18 Sty 2010, 10:14    Temat postu:

Opis: Dieta pomaga zrzucić zbędne kilogramy w dość szybkim czasie a ponadto pozwala organizmowi oczyścić się z toksyn oraz odpocząć wątrobie i nerkom od tłustego jedzenia. Autorką diety jest Judith Willis, specjalistka od spraw żywienia. Najważniejsze zasady diety to znaczne ograniczenie tłuszczy i węglowodanów, zaś białko zwierzęce dopuszczane jest jedynie w niewielkich ilościach i to dopiero od czwartego dnia diety. Podstawowymi pokarmami są tu świeże owoce i warzywa. Dieta trwa tydzień i w tym czasie pozwala schudnąć ok. 2 kg. Podczas tego tygodnia organizm ulega oczyszczeniu, usuwając toksyny zmagazynowane w swoich tkankach. Objawem tego odtruwania może być lekkie pogorszenie samopoczucia (np. ból głowy, osłabienie) w ciągu pierwszych dni diety. Dzień 1 Po przebudzeniu: Szklanka niegazowanej wody mineralnej z sokiem z połowy cytryny Śniadanie: Koktajl białkowy Obiad: Sok energetyzujący Podwieczorek: Sok energetyzujący Kolacja: Koktajl białkowy Dzień 2 Po przebudzeniu: Woda mineralna z sokiem z cytryny Śniadanie: Banan, garść suszonych moreli, woda mineralna ze świeżym sokiem pomarańczowym w proporcji 1:1 Drugie śniadanie: Jabłko Obiad: Koktajl białkowy Przekąska po obiedzie: Garść suszonych moreli Podwieczorek: Banan Kolacja: Plaster melona, szklanka soku pomidorowego Dzień 3 Po przebudzeniu: Woda mineralna z sokiem z cytryny Śniadanie: Pomarańcza, jogurt naturalny, herbatka ziołowa Drugie śniadanie: Banan Obiad: 2 szklanki sałatki warzywnej (sałatkę można sporządzić z takich warzyw jak: sałata, ogórki, cebula, pomidory, papryka, marchew, kapusta, seler, rzodkiewka; przyprawić można ją estragonem, miętą, oregano, czosnkiem, szczypiorkiem, a wiosną dodać młode liście pokrzywy i mniszka lekarskiego) Podwieczorek: Garść suszonych moreli, koktajl białkowy Kolacja: Sałatka Coleslaw (drobno pokrojona kapusta, marchew i cebula, w dowolnych proporcjach), garść suszonych moreli lub brzoskwiń, plaster melona, herbatka z mniszka lekarskiego Dzień 4 Po przebudzeniu: Woda mineralna z sokiem z cytryny Śniadanie: Jogurt naturalny, dowolny świeży owoc, garść posiekanych migdałów lub orzechów brazylijskich, garść ziaren słonecznika Drugie śniadanie: Sok energetyzujący Obiad: Szklanka sałatki warzywnej, 150-200 g dorsza z rusztu ze świeżym koperkiem Podwieczorek: Jabłko i gruszka Kolacja: Szklanka sałatki Coleslaw posypanej posiekanymi orzechami włoskimi Dzień 5 Po przebudzeniu: Woda mineralna z odrobiną soku z cytryny Śniadanie: Jogurt naturalny, sałatka z dowolnych owoców Drugie śniadanie: Garść orzechów brazylijskich, kilka suszonych lub świeżych daktyli Obiad: Sałatka witaminowo - białkowa, koktajl białkowy Podwieczorek: Jabłko i banan Kolacja: Mieszane warzywa (szklanka ugotowanych warzyw strączkowych, 2 szklanki dowolnych warzyw sezonowych lub mrożonych - co najmniej 2 rodzaje), 150-200 g dorsza z rusztu, plaster melona, herbatka ziołowa Dzień 6 Po przebudzeniu: Woda mineralna z odrobiną soku z cytryny Śniadanie: Jogurt naturalny, pomarańcza, grejpfrut, łyżeczka ziaren sezamu Drugie śniadanie: Banan, garść migdałów Obiad: Sałatka ze szklanki ugotowanej cieciorki lub soczewicy, czerwonej papryki, cebuli, pomidora, przyprawiona czosnkiem, bazylią, sokiem z cytryny i oliwą z oliwek, do tego sok energetyzujący Podwieczorek: Jabłko Kolacja: Kurczak po chińsku, mieszana sałatka z octem winnym, gruszka Dzień 7 Po przebudzeniu: Woda mineralna z sokiem z cytryny Śniadanie: Jogurt naturalny, plaster melona, jabłko Drugie śniadanie: Sok energetyzujący, garść ziaren słonecznika Obiad: Sałatka ryżowa Podwieczorek: Herbata ziołowa, garść orzechów brazylijskich Kolacja: Mały ziemniak pieczony lub gotowany, 150 g piersi indyka z rusztu, sezonowe warzywa, sałatka warzywna


Mruga przewala oczami
Powrót do góry
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
deni58
Administratorka


Dołączył: 26 Kwi 2009
Posty: 6848
Przeczytał: 1 temat

Pomógł: 25 razy
Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: 11 Lut 2010, 22:53    Temat postu:

Kolejny pomysł dla odchudzających się Mruga

Zgodnie z najnowszą dietą do każdego posiłku powinno się jeść 3
ząbki czosnku. Na wadze stracisz wprawdzie niewiele, ale z daleka będziesz się wydawała szczuplejsza. Wesoly


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Gość






PostWysłany: 11 Lut 2010, 22:59    Temat postu:

Dieta cud Rotfl Rotfl Rotfl
Powrót do góry
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Gość






PostWysłany: 12 Lut 2010, 7:37    Temat postu:

Po prostu piękne.
Kiedyś zaproszona na kolację zostałam poczęstowana fasolką mamut z dużą ilością czosnku,nazajutrz siedziałam w autobusie bo śmierdziałam jak cap i nikt koło mnie nie chciał usiąść.Było to 35 lat temu ale pamiętam.
Powrót do góry
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Gość






PostWysłany: 12 Lut 2010, 8:50    Temat postu:

dieta cud u mnie ujawnia się brakiem apetytu nawet wystarczy ze się zdenerwuje i już przechodzę taka dietę
Powrót do góry
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Elzbieta55
V.I.P.


Dołączył: 27 Kwi 2009
Posty: 5701
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Poznań

PostWysłany: 12 Lut 2010, 10:22    Temat postu:

Dano dobre to z tym czosnkiem Rotfl

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Gość






PostWysłany: 18 Lut 2010, 12:52    Temat postu:

A moze zamiast diety wizażysta ? Tylko kogo na takiego byloby stac ?
Obejrzyjcie prosze
[link widoczny dla zalogowanych]
A prosze sie nie zrazac tym " nago " Mruga


Ostatnio zmieniony przez Gość dnia 18 Lut 2010, 12:52, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Gość






PostWysłany: 18 Lut 2010, 23:35    Temat postu:

Lubię od czasu do czasu obejrzec ten program. Dano dzięki, że pokazałaś że można go też oglądać w internecie.

Dano zapytałaś o wizażystę, a co pomoże wizażysta jeśli nie zmieni się nic w psychice kobiety. W tym programie podoba mi się jak prowadzacy uświadamia kobietom, że mają za co kochać własne ciała, niezależnie od wieku, rozmiaru czy figury. Dodatkowo pokazuje jakie dobierać ubrania do danej figury. Sama pracujesz w sklepie i pewnie nie raz pomyślałaś sobie, że jakby kobieta ubrała coś innego to by wyglądała o niebo lepiej. A gdyby jeszcze ubrała porządny biustonosz to lepiej wyglądałaby w mierzonym ubraniu.

Czy kobieta która schudnie o parę kilogramów stanie się bardziej pewna siebie i pokocha swoje ciało? Czy uzna że dalej jest za gruba itd itp. Niedawno coś szukałam po internecie i tak przechodząc ze strony na stronę trafiłam na stronę forum o dietach i byłam zszokowana, że prawie wszystkie uczestniczki odchudzały się maksymalnie z rozmiaru 40 na mniejszy. To co mają powiedzieć osoby z większymi rozmiarami, jeśli osobie ważąca 56 kg nie podoba się jej ciało i chce je zmienić. O rany... Co ma powiedziec kobiera w rozmiarze 44, 46, 48 czy większym? A mimo to są kobiety, które akceptują i kochają własne ciało.
Powrót do góry
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Gość






PostWysłany: 19 Lut 2010, 8:15    Temat postu:

Teraz już w gimnazjum panuje moda na odchudzanie.A potem to już cale życie .
Powrót do góry
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Gość






PostWysłany: 19 Lut 2010, 8:30    Temat postu:

A czy to jest normalne, że szczupłe dzieci się odchudzają?
Powrót do góry
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.kafejka.fora.pl Strona Główna -> Zdrowie i uroda Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Następny
Strona 2 z 8

 
Skocz do:  
Możesz pisać nowe tematy
Możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin