Forum www.kafejka.fora.pl Strona Główna www.kafejka.fora.pl
Kameralne Forum Kobiet
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Jak radzić sobie ze stresem i niepokojem?
Idź do strony Poprzedni  1, 2
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.kafejka.fora.pl Strona Główna -> Zdrowie i uroda
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Gość






PostWysłany: 05 Lut 2010, 23:17    Temat postu:

Dusiu zazyj Deprim ,mam sprawdzone - działa Wesoly
Powrót do góry
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Gość






PostWysłany: 06 Lut 2010, 19:10    Temat postu:

Oj z tym to u mnie różnie bywa.Ostatnio trochę sobie tłumaczę.Uczę się asertywności i zmieniam otoczenie jak tylko mogę.Deprim kupie,choćby po to żeby lepiej zasypiać.
Powrót do góry
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Dodwig
Gość





PostWysłany: 06 Lut 2010, 20:18    Temat postu:

Ja niestety nie radzę sobie ze stresem i nerwami najlepiej (dzieje się to mniej więcej od pięciu lat). Czekam jak na zmiłowanie aż w naszej Zielonej Górze wybudują basen z prawdziwego zdarzenia, bo ja najlepiej odreagowuję napięcia w wodzie
Powrót do góry
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Gość






PostWysłany: 21 Sie 2013, 17:09    Temat postu:

Witajcie
Ja też mam problem ze stresem. Największy dopada mnie na... rozmowach o pracę... Też tak macie? Potem jestem nieprzytomna, tj nie nadaję się do życia przez kilkanaście godzin, nie mam siły nawet na najmniejszą aktywność. Koleżanka mówiła, że to kwestia niskiej samooceny, ale sama nie wiem. Doradzała mi testy na mocne i słabe strony (o ile sobie przypominam, to Tomas International), mówiła, że dzięki nim będę pewniejsza. Myśle jednak, że to nie samoocena tylko pech...
Powrót do góry
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Gość






PostWysłany: 17 Mar 2014, 14:16    Temat postu:

Mi najbardziej pomaga myślenie o miłych rzeczach oraz picie wody.
Powrót do góry
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Gość






PostWysłany: 21 Mar 2014, 15:15    Temat postu:

Ja tam jestem przeciwniczką przyjmowania jakichkolwiek leków, bo niestety można się od tego uzależnić i wtedy nawet mały stres może być nie do przejścia bez tabletek. A chyba nie o to chodzi w radzeniu sobie ze stresem, żeby specjalnie samą siebie otępiać (pomijam przypadki skrajne, jak ciężka chorba, odejście bliskiej osoby itp.). Moim zdaniem najlepiej byłoby zlokalizować źródło stresu i spróbować rozwiązać problem jeśli to możliwe. Czasem wprowadzenie nawet małych zmian dużo daje. A co do doraźnych metod walki ze stresem, to najlepszy jest ruch Wesoly Basen, spacer, trucht - cokolwiek, w zależności od upodobań Wesoly
Powrót do góry
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Gość






PostWysłany: 22 Mar 2014, 20:46    Temat postu:

Zdecydowanie spacery, najlepiej po lesie. Relaks, bycie dobrą dla siebie. I stres puszcza.
Powrót do góry
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Gość






PostWysłany: 20 Maj 2014, 13:34    Temat postu:

Na stres bardzo dobry jest ruch, zmęczenie się na maksa bardzo pomaga i do tego lekka dieta. I odcięcie się od technologii - zero internetu, najlepiej bez zasięgu komórek - kilka dni i powinno być lepiej.
Tez jestem przeciwniczką mocnych środków na receptę, od których można się uzależnić i potem ciężko z tego nałogu wyjść. Za to czasami stosuję ziołowy Nervosed z melisą i chmielem, który nie otumania i nie wpędza w senność. Chmiel ma bardzo dobre właściwości rozluźniające, a melisa wyciszające.
Powrót do góry
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Gość






PostWysłany: 14 Lip 2014, 8:58    Temat postu:

Cześć! Ja miałam podobne problemy i długo szukałam skutecznego rozwiązania na moją kieszeń. Niestety tradycyjna wizyta u psychologa jest bardzo droga, a należy brać pod uwagę, że jedna taka sesja nie wystarczy. Wtedy natknęłam się na serwis SpokójDucha.pl. Zrobiłam test, otrzymałam darmową poradę w formie wideo! Polecili mi też lekturę dla osób o podobnym problemie do mojego, naprawdę niedrogiego specjalistę z mojego województwa oraz e-kurs, dzięki któremu zupełnie zmieniłam moje nastawienie do spraw, które mnie dręczyły Wesoly Polecam wszystkim serdecznie!

"Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego z Programu Operacyjnego Innowacyjna Gospodarka. Dotacje na innowacje - Inwestujemy w waszą przyszłość."
Powrót do góry
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Gość






PostWysłany: 12 Sie 2014, 11:12    Temat postu:

Kiedy jestem zła, zestresowana, to przychodzi do mnie mój psiak. Popatrzę na niego, pogłaskam i od razu robi mi się lżej na sercu. Jego mordka mnie wręcz rozśmiesza Mruga
Powrót do góry
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.kafejka.fora.pl Strona Główna -> Zdrowie i uroda Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2
Strona 2 z 2

 
Skocz do:  
Możesz pisać nowe tematy
Możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin